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- Ritrovarsi con Semplicità: Sportello Permanente Di Mindfullness e Intelligenza Emotiva per Pazienti Oncologici e Caregiver Oncologici
Corriamo insieme per promuovere la prevenzione delle malattie oncologiche: un gruppo di donne combattenti che non si arrendono di fronte alle difficoltà, ma reagiscono con forza e determinazione attraverso lo sport.
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Parlare o scrivere della propria vita è un'esperienza che permette di capire ed affrontare coscientemente ciò che ci accade, condividendolo con gli altri.
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Un ciclo di incontri di tecnica Cranio Sacrale per il raggiungimento di un beneficio psico-fisico generale, attraverso l'allentamento delle tensioni e dello stress.
Un ciclo di incontri per imparare a rinforzare e potenziare le proprie risorse attraverso le tecniche di respirazione.
Un ciclo di incontri di meditazione, da intendersi come esperienza guidata a promuovere uno stato di rilassamento e di consapevolezza di sé (percezioni, emozioni e pensieri).
La meditazione è un esercizio di antica tradizione, naturale, facile da praticare, non è una filosofia, né una religione. E’ adattata a tutti, non richiede particolare attitudini, ma una disponibilità all’ascolto di sé.
